Effect van een sportmassage

Verbetering van de doorbloeding

Tijdens een sportmassage wordt er druk op de huid uitgeoefend. In de huid zitten verschillende sensoren die bijvoorbeeld pijn of druk waarnemen. Het lichaam reageert op de activatie van deze sensoren. Bij pijnsensoren zal bij bijvoorbeeld een hete pan aanraken, de arm snel weggetrokken worden. Bij druk/ wrijving op de huid, laat het lichaam de stof histamine achter. Deze stof werkt vaatverwijdend en zorgt ervoor dat de aderen verder open gaan staan. Doordat de aderen verder open gaan staan, kan er meer bloed door het betreffende lichaamsdeel gaan. Hiermee verbeterd de aanvoer van voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen. Histamine geeft tevens een rode gloed op de huid.  Het tijdens een sportmassage gemasseerde lichaamsdeel zal dus beter en sneller herstellen.

Vermindering van spierknopen

Spierknopen zijn lokale verkrampingen in een spier die deze doen Sportmassageverkorten. Dit alles heeft te maken met overbelasting en/ of een lokaal te kort aan voedingsstoffen. Deze voedingsstoffen zijn voor een spier nodig om te kunnen ontspannen. Een lokale verkramping kan los gemasseerd worden tijdens een sportmassage. De druk tijdens een sportmassage geeft rek op een spier waardoor deze weer soepeler wordt. Ook worden door de druk bloedbanen in de spier leeg gedrukt, zodat er weer nieuwe voedingstoffen naar de spier kunnen en mogelijke spierknopen belastingafhankelijk (i.v.m. overbelasting waardoor een lokaal voedingsstof tekort ontstaat) voorkomen kunnen worden.

Mocht u een verdiepende uitleg willen lezen over spierknopen, dan kan dit: Spierknoop en de behandeling

Maak direct een sportmassage afspraak

 

 

Comments are closed.